Soustředění v Chorvatsku DUBEN - 24.4.-1.5.2027

CZECHMAN Team pro vás připravil jarní triatlonové soustředění v Chorvatsku - Vodice. Naše soustředění je ideální formou přípravy před začínající sezónou, pomůže vám se připravit nejen na CZECHMAN Triatlon, ale dá Vám kvalitní tréninkový základ pro celou sezónu 2027.

• Tréninkové jednotky jsou strukturovány tak, aby odpovídaly fyzické kondici každého z účastníků. Kromě pestrých a profesionálně vedených tréninků se můžete těšit na debatu na téma plánování tréninkového harmonogramu.
• Účast na našem soustředění vás připraví nejen po fyzické stránce, ale měla by sloužit i jako inspirace, jak chytře a efektivně trénovat. Soustředění je určeno pro úplné začátečníky, závodníky, kteří touží zlepšit svoji výkonnost a samozřejmě i pro zkušené borce, kteří chtějí kvalitně potrénovat.

 Trenérské vedení zajišťuje:

• Bc. Tomáš Petr - devítinásobný účastník IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP Hawaii, ředitel CZECHMAN Triatlonu a současně držitel III. trenérské triatlonové třídy.
• Bc. Petr Keclík a Ing. Aleš Glaubauf - členi CZECHMAN Teamu a zároveň držitelé III. trenérské triatlonové třídy.
• V případě zájmu, nebo jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat na: trenink@czechman.cz

Termíny:

• 24.4.-1.5.2027

Místo:

• Hotel Punta, Vodice, Chorvatsko

Cena:

• *Společná doprava je za příplatek 4.000,- Kč.
• Samostatný pokoj je za příplatek 4.000,- Kč.

Cena zahrnuje:

• Ubytování
• Polopenzi
• Tréninkové triko
• Cyklistický dres a kraťasy CZECHMAN (výrobce Alé)
• Balíček sportovní výživy Penco
• Trenérské vedení

Doprava:

• Odjezd společně v sobotu 24.4.2027 v 4:00 z Prahy - trasa přes ČR podle lokalit účastníků, příjezd na místo kolem 15:00 - check-in možný ihned, začínáme obědem.
• Návrat společně v sobotu 1.5.2027 v 13:00 - příjezd do ČR kolem 0:00.

Ubytování:

• 4**** Double rooms - Hotel Villa Arausana & Antonina

Stravování:

• Polopenze - v rámci ubytování vč. nápojů

Tréninková náplň:

• Harmonogram: 3 dny trénink - 1 den volna - 3 dny trénink
• Předpokládaný objem  tréninku dle výkonnosti 15-25h/7 dní
• Soustředění je zaměřeno především na cyklistickou objemovou přípravu, kterou doplníme během a plaváním. Tréninky absolvujeme rozděleni do skupin dle výkonnosti.
• Předpokládaný cyklistický objem: 500-800km - dle výkonnosti.
• Plavecké tréninky jsou rozděleny do 2 kategorií - výkonnostní/objemové nebo technické/regenerační. K plaveckým tréninkům budeme využívat plavecký bazén v Šibeniku.
• Běžecké tréninky - ukážeme vám jak ideálně zařadit běžeckou přípravu v triatlonu. Vyzkoušíte si příklady možných tréninků pro toto období. Důraz je kladen na správnou techniku běhu, trénink přechodů po cyklistice atd.
• Kondiční cvičení - suchá příprava, protahování, strečing.

Storno podmínky:

*Storno poplatky za ubytování se řídí storno podmínkami daného ubytování.

Platba kempů a soustředění je možná pouze bankovním převodem:

Fio banka, a.s.
Millennium Plaza, V Celnici 10
117 21 Praha 1
CZECH REPUBLIC
Bank account 2401697805/2010 
IBAN CZ7420100000002401697805
SWIFT FIOBCZPPXXX

V případě jakýchkoliv dotazů nás kontaktujte na trenink@czechman.cz