Plavecko-běžecký kemp LISTOPAD - 10.-12.11.2023

CZECHMAN Team pro vás připravil zimní víkendový kemp v Pardubicích. Tréninkový kemp je hlavně zaměřený na zdokonalení plavecké a běžecké přípravy v rámci triatlonu v přípravném období. Počet účastníků kempu je omezen tak, abychom vám vždy nabídli individuální přístup. Ukážeme vám příklady plaveckých a běžeckých tréninků a navíc vám doporučíme, jak si rozdělit tréninkové a závodní období. 

• Tréninkové jednotky jsou strukturovány tak, aby odpovídaly fyzické kondici každého z účastníků. Kromě pestrých a profesionálně vedených tréninků se můžete těšit na debatu na téma plánování tréninkového harmonogramu.
• Účast na našem kempu vás připraví nejen po fyzické stránce, ale měla by sloužit i jako inspirace, jak chytře a efektivně trénovat. Tréninkový kemp je určen pro úplné začátečníky, závodníky, kteří touží zlepšit svoji výkonnost a samozřejmě i pro zkušené borce, kteří chtějí kvalitně potrénovat.

Trenérské vedení zajišťuje:

• Mgr. Ing. Martin Berka - absolvent Fakulty Tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, držitel I. trenérské triatlonové třídy s více než desetiletou trenérskou zkušeností.
• Bc. Tomáš Petr - devítinásobný účastník IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP Hawaii, ředitel CZECHMAN Triatlonu a současně držitel III. trenérské triatlonové třídy.
• Bc. Petr Keclík a Denisa Keclíková BA. - členové CZECHMAN Teamu a zároveň držitelé III. trenérské triatlonové třídy.

Termín:

• 10.11.-12.11.2023

Místo:

• Plaveckého areálu v Pardubicích

Cena:

• Cena zahrnuje:

• Vstupy na plavecký bazén, fittness, wellness
• Kondiční trénink
• Trenérskou asistenci
• Tréninkové rozbory

Ubytování:

• Dvoulůžkové pokoje v hotelu Euro, Jiráskova 2781, 530 02 Pardubice
• V ceně ubytování je zahrnuta snídaně.

Harmonogram :

Pátek 10.11.2023

• 18:15 Sraz ve vestibulu Plaveckého areálu v Pardubicích

• 18:30 – 20:00 Plavecký trénink

•  20:30 Společná večeře - volitelná

Sobota 11.11.2023

• 7:00 - 9:00 Plavecký trénink, natáčení plavecké techniky

• 11:00 - 12:30 Běžecký trénink

• 16:00 - 17:00 Rozbor plavecké techniky

• 17:00 - 19:00 Plavecký trénink

• 19:00 - 20:00 Regenerace

• 20:30 Společná večeře - volitelná

Neděle 12.11.2023

• 7:00 - 9:00 Plavecký trénink

• 11:00 - 12:30 Běžecký trénink

• 13:00 Ukončení tréninkového kempu

Změna programu tréninkového kempu vyhrazena.

Storno podmínky:

1. Převod na jinou osobu bez omezení

2. Vrácení poplatku za kemp a převod na jiný termín:

*Storno poplatky za ubytování se řídí ubytovacím řádem daného ubytování.

V případě zájmu, nebo jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat na: trenink@czechman.cz