Online trénink

CZECHMAN Team a Road2Kona pro vás společně přichystali novinku v podobě on-line tréninkových plánů, které doplňují naši nabídku tréninkových kempů a soustředění. Chcete začít trénovat více systematicky? Pojďte si to vyzkoušet pod vedením našich zkušených trenérů.

• Jan Strangmüller vítěz Age Group IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP Hawaii, má 25 let zkušeností ve světě profesionálního triatlonu. Zároveň je IRONMAN CERTIFIED COACH a jediný certifikovaný trenér TRAININGPEAKS LEVEL 2 v ČR.
• Mgr. Ing. Martin Berka - absolvent Fakulty Tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, držitel I. trenérské triatlonové třídy s více než desetiletou trenérskou zkušeností.
• Bc. Tomáš Petr - devítinásobný účastník IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP Hawaii, ředitel CZECHMAN Triatlonu a současně držitel III. trenérské triatlonové třídy.

Chcete efektivně dosáhnout svého sportovního cíle? My vám s tím pomůžeme. Cílem je vést trénink tak, aby respektoval časové a výkonnostní možnosti každého svěřence a umožnil mu dosáhnout předem vytyčených sportovních cílů.

Připravili jsme si pro vás 4 tréninkové balíčky: 

LEVEL 1

• Základní tréninkový plán na CZECHMAN Triatlon, který bude od 1.12. až do závodu k dispozici v aplikaci TrainingPeaks - tam najdete všechny potřebné informace a rozepsané tréninky po celou dobu.
• Přístup k videům, kde najdete informace jak trénovat, například - plavecké, nebo běžecké cvičení, jak trénovat na kole, jak se oblékat, jak jezdit na trenažéru, jak posilovat apod.
• Cena 1.000,- Kč měsíčně.

LEVEL 2 

• Služby Levelu 1.
• Individuální tréninkový plán přes aplikaci TrainingPeaks.
• Pravidelná komunikace s trenérem - 1x týdně.
• Zpětná vazba absolvovaného tréninku - 1x týdně.
• Úprava tréninku - 1x měsíčně.
• Slevy na tréninkové kempy a vybavení na našem E-shopu. 
• Cena je 3.000,- Kč měsíčně.

LEVEL 3

• Služby Levelu 2.
• Tréninkový plán pro závodníky s vyššími cíli.
• Velmi častý kontakt mezi trenérem a svěřencem.
• Úprava tréninku v aplikaci TrainingPeaks po 14 dnech, nebo v návaznosti na aktuální únavu a možnosti svěřence.
• BIKE FITTING na TREK PRECISION FIT se slevou 50% v Praze (běžná cena je 3.690,-Kč).
• Test laktátové křivky - kolo nebo běh se slevou 50% v Praze ( běžná cena je 3.000,-Kč).
• Sleva na předplatné ROUVY 30%.
• Slevy na tréninkové kempy a vybavení na našem E-shopu. 
• Cena je 5.000,- Kč měsíčně.

LEVEL 4

• Služby Levelu 3.
• Program pro ty nejnáročnější závodníky, kteří očekávají komfort a ten nejlepší servis.
• Komunikace kdykoliv s Janem Strangmüllerem
• Úprava tréninku po 7 dnech, nebo kdykoliv podle potřeby.
• Osobní trénink dle vzájemné dohody.
• TrainingPeaks PREMIUM zdarma.
• BIKE FITTING na TREK PRECISION FIT zdarma v Praze (běžná cena je 3.690,-Kč).
• Test laktátové křivky - kolo nebo běh zdarma v Praze ( běžná cena je 3.000,-Kč).
• Sleva na předplatné ROUVY 30%.
• Slevy na tréninkové kempy a vybavení na našem E-shopu. 
• Cena je 8.000,- Kč měsíčně.

V případě zájmu, nebo jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat na: trenink@czechman.cz