CZECHMAN Team pro Vás připravil jarní víkendový kemp v Lázních Bohdaneč. Cílem kempu je vytvořit kvalitní základ do jarního cyklistického tréninku a vyzkoušet si specifika běhu a cyklistiky ve vzájemném propojení.
- Tréninkové jednotky jsou strukturovány tak, aby odpovídaly fyzické kondici každého z účastníků. Kromě pestrých a profesionálně vedených tréninků se můžete těšit na debatu na téma plánování tréninkového harmonogramu.
- Účast na našem kempu vás připraví nejen po fyzické stránce, ale měla by sloužit i jako inspirace, jak chytře a efektivně trénovat. Tréninkový kemp je určen pro úplné začátečníky, závodníky, kteří touží zlepšit svoji výkonnost a samozřejmě i pro zkušené borce, kteří chtějí kvalitně potrénovat.
Trenérské vedení zajišťuje:
- Mgr. Ing. Martin Berka - absolvent Fakulty Tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, držitel nejvyšší trenérské triatlonové licence s více než desetiletou trenérskou zkušeností
- Bc. Tomáš Petr - devítinásobný účastník IM WORLD CHAMPIONSHIP Hawaii a ředitel závodu CZECHMAN Triatlon
- Asistenti - Bc. Petr Keclík a Denisa Platilová BA. členové CZECHMAN Teamu
Termín:
- 20.3.-22.3.2020
Místo:
Cena:
Přihlášení na CZECHMAN 2020 | Nepřihlášení na CZECHMAN 2020 | ||
S ubytováním | Bez ubytování | S ubytováním | Bez ubytování |
3.799 Kč | 2.499 Kč | 4.099 Kč | 2.799 Kč |
Cena zahrnuje:
- Vstupy na plavecký bazén, fittness, wellness
- Kondiční trénink
- Trenérskou asistenci
- Tréninkové rozbory
Ubytování:
- Dvoulůžkové pokoje v Tillerově vile v Lázních Bohdaneč
- V ceně ubytování je zahrnuta snídaně.
Harmonogram :
Pátek 20.3.2020
17:00 Sraz v areálu Tillerovy vily
17:15 – 18:45 Běžecký trénink + protažení
19:30 Večeře
20:00 Diskuse, debata
Sobota 21.3.2020
7:00 - 8:15 Běžecká rozcvička, lehký běh
8:30 Snídaně
10:00-12:30 Cyklistický trénink
13:00 Oběd
15:30 - 16:45 Běžecký trénink
17:30 – 19:30 Plavecký trénink + Regenerace - Aquacentrum Pardubice
20:00 Večeře
20:30 Rozbor tréninků, debata
Neděle 22.3.2020
7:00 Snídaně
8:30 - 12:00 Cyklistický trénink + běh ("přechod")
12:30 Oběd
14:30 - 15:30 Plavecký trénink - technika - Aquacentrum Pardubice
Ukončení tréninkového kempu
Změna programu tréninkového kempu vyhrazena.
Storno podmínky:
Převod na jinou osobu bez omezení
Vrácení poplatku za kemp a převod na jiný termín:
Čas do kempu | Výše storno poplatku | Výše poplatku za převod termínu |
14 dní a více | Zdarma | Zdarma |
7 až 14 dní | 500,- Kč | |
1 den - 7 dní | 1.000,- Kč | 500,- Kč |
Méně než 24h | Bez možnosti vrácení poplatku za kemp | |
